Wed, 02 Sep 2009 07:34:24 Deporte
Ya estamos eempezando la temporada 2009-2010, después de una exitosa 2008-2009...donde obtuvimos de nuevo el título de CAMPEONES Master de MADRID, por encima de equipos de larga tradicción...y que la FMN trató de opacar no dando al menos la noticia de nuestro triunfo en su web...simplemente vergonzoso....ánimo chicos que lo seguimos haciendo muy bien...y seguiremos creciendo..un saludo
]]> http://www.meipi.org/mastermadrid.meipi.php?open_entry=15 Tue, 06 Jan 2009 17:33:53
Canal: Social
Un fuerte abrazo para la entrenadora mas sexy y americana que hemos tenido.

Felicidades Cristin!!!]]> http://www.meipi.org/mastermadrid.meipi.php?open_entry=14 Wed, 10 Dec 2008 09:55:17
Canal: Natación
5x200 (2x50pies/nado, 2xpalas, 1xnado)
12x25x:35 alt, mariposa y crol
3x200x2:45 crol
4x50x:50 crol
2x200x2:35 crol
4x50x:50 crol
200x2:30 crol
4x50x:50
200x2:25
4x50x:50

(esto fue en yardas, o sea 10% menos q metros)
besos de Hell-A]]> http://www.meipi.org/mastermadrid.meipi.php?open_entry=13 Fri, 05 Dec 2008 14:10:29
Canal: Natación
Mas entrenos, Jamones:
600 calienta, mezlca pies, etc

palas y buoy (cada nado mas fuerte)
400
300
200
100

5x400x(base de 1:30 o lo q sea) crol

desde luego estas cosas se puede ajustar como querais
un beso de HELL-A
]]> http://www.meipi.org/mastermadrid.meipi.php?open_entry=12 Tue, 02 Dec 2008 00:28:24
Canal: Natación
no se si se pone aqui las cosas, pero pensaba ir poniendo entrenos para los q le interesa (o se hartan del eagle, jeje)

entreno de hoy 1.12.08
400 calenta
6x100 (pares estilos, impares estilos al reves)
600 con aletas

2 veces:
400 con aletas bueno ritmo
6x100x1:30 (ajustarlo como hace falta)
6x50x:55 (alt. fuerte, suave por 50)

y ya.
suaves]]> http://www.meipi.org/mastermadrid.meipi.php?open_entry=11 Fri, 07 Nov 2008 02:59:38
Canal: Social
...¡Fenomenal ha estado la primera cena de nuestro Club!!!Han asistido 29 personas, de ellos algunos nuevos socios, Miguel, Sonia, Alejandro, Oscar....que se han acoplado muy bien al Equipo y ya en nuestra primera competición han dado muestra de su calidad humana y deportiva. Os anexamos una foto algo deficiente...pero desgraciadamente se agotó la batería de la cámara que debería hacer las fotos y se tuvo que hacer con un movil...la comida muy abundante, variada y barata...como debe ser....Destacar: la siempre alegría de Alberto....las palabras de agradecimiento del Presi...las fotos del movil de Avelina....los chistes de Germán....la eficiencia financiera de Marcos...y la buena gestión con el Restaurante de Tim....en fin ....inolvidable....esperamos hacer muchas así...AHHHH...luego hubo baile en una discoteca cercana...y a algunos les pilló las 7 de la mañana...y eso que esa noche atrazaron una hora el reloj.....]]> http://www.meipi.org/mastermadrid.meipi.php?open_entry=10 Fri, 07 Nov 2008 02:47:03
Canal: Información
Nuestro querido compañero Cristian Marcos, dentro de un mes aproximadamente, se nos va a Inglaterra de nuevo, por un periodo indefinido de tiempo, pues afortunadamente le han contratado por la Mercedes Benz. Es un sueño que esperaba desde hace mucho y su constancia, profesionalidad y espíritu de superación lo merecen. ¡ENHORABUENA!!! amigo. Te echaremos de menos en nuestro Equipo y seguramente tendremos la oportunidad de contar con tu presencia en cualquier actividad del Club, así como estamos seguros que de tu parte siempre recibiremos añoranzas y apoyos a nuestra labor. Te deseamos la mayor suerte y sabes que siempre podrás contar con tus amigos del Master Madrid...un abrazo colectivo para ti..]]> http://www.meipi.org/mastermadrid.meipi.php?open_entry=7 Wed, 29 Oct 2008 13:37:45
Canal: Deporte
Hola compañeros, ya hemos nadado la primera jornada de liga. También hemos organizado la primera cena oficial del club con salida nocturna incluida. Lo pasamos muy bien y hay mucha gente nueva en el club que se esta integrando muy bien. Pero no cabe duda que se os echa mucho de menos. Un abrazo. Podeis ver las fotos en la web.
www]]> http://www.meipi.org/mastermadrid.meipi.php?open_entry=6 Fri, 10 Oct 2008 00:32:43
Canal: Información
Me encanta ésta iniciativa de dos fundadores de nuestro Club. Ello demuestra que desde muy lejos, sigue habiendo personas comprometidas con nuestras ilusiones. Animo a todos los nadadores Master a entrar en éste Forum, para hablar de nuestras vidas, ilusiones, experiencias, dificultades, opiniones, etc. Será muy productivo para TODOS conocernos más y compartir nuestras inquietudes. Ello ayudará sin dudas a hacer nuestras vidas más felices. Eso si!!! NO QUEREMOS PERSONAS ANÓNIMAS, que se atrevan a opinar o participar de nuestras experiencias, sin dar la cara. Creo que por respeto y principios no debemos admitirlo. Animaros a escribir y a disfrtutar de éste medio. Mis agradecimientos a Cristin y a Iraham. Saludos
www]]> http://www.meipi.org/mastermadrid.meipi.php?open_entry=5 Thu, 09 Oct 2008 15:34:27
Canal: Natación
HOlaaa~
La verdad es que eso es de Iraham, no hice nada, salvo decir que era buen idea, asi q os anima poner cosas aqui!
Os echo de menos gente, espero que esteis bien!
besos
cristin]]> http://www.meipi.org/mastermadrid.meipi.php?open_entry=4 Thu, 09 Oct 2008 08:24:11 Deporte
Buenas a todos. Muchas gracias a Cristin e Irahams por crear este espacio para todos los amigos del master madrid, sean o no nadadores.
Espero que sea un sitio de reencuetro con nuestor antiguos y muy queridos compañeros que viven ahora un poquito mas lejos de nosotros.
Os ecamos de menos cada vez que nos tiramos al agua. Un abrazo fuerte!]]> http://www.meipi.org/mastermadrid.meipi.php?open_entry=3 Mon, 29 Sep 2008 07:22:44
Canal: Natación
Hola a todos, fiel al equipo. Este fin de semana he nadado la primera competición de la temporada Master. (por supuesto con mi gorro de Master Madrid).

No he estado nadando, pero creo que fueron buenos resultados. (según yo claro esta).

200 Libres = 2:13
50 Braza = 36.80
100 Estilos= 1.05

Un abrazo!!!

]]> http://www.meipi.org/mastermadrid.meipi.php?open_entry=2 Mon, 29 Sep 2008 07:18:31
Canal: Natación
Hola a todos, hablando Cristin y yo de poder ir subiendo info de lo que sucede con la vida de toda la gente de equipo.

Se nos ocurrio poder abrir un blog y estar escirbiendo y subiendo fotos.

Un abrazo]]> http://www.meipi.org/mastermadrid.meipi.php?open_entry=1